皆さんはピロピロと聞いて何かお分かりになりますか？「吹き戻し」とも呼ぶらしいですが、長い筒のような物を口にくわえ、息を吹くと伸びたり縮んだりするやつです。巷ではちょっとしたブームになっているそうです。高齢者の方の誤嚥防止のリハビリにもなるそうです。また何より腹式呼吸でダイエット効果もあり、ほうれい線や二重あごにも効果があるそうです。何をやるにも飽きっぽい私ですが、三日坊主にならないようトライしてみようかと考えています！

小規模特養事業　M.M