「今年こそ痩せる！」と言い続けて数年が経ちましたが、順調に体重は増え続けています(笑)。食べる事が好き過ぎて、色々なお店を新規開拓しては、食べまくっていたら、２０代の頃より体重が１５キロ以上増えてしまいました。今年は絶対に痩せると決意し、元旦にウォーキングから始めて、時々ランニングをしたり、休みの日には登山をして身体を鍛えています。今のところ毎日続ける事が出来ており、順調に体重は減っています。今年は「１２キロ減らす！」を目標にして、毎月１キロずつ減らしていければ良いかなと。細マッチョ目指して頑張ります。

居宅介護支援事業　管理者　市川