ヴィラトピア知立のケアマネは食べる事が大好きです。仕事も遊びも一生懸命、楽しく行う為には体力作りが必要です。その為に毎日しっかりと食事を摂り、適度な運動をして、十分な睡眠を取るように心掛けています。身体抵抗力が低下すると風邪等のウィルスによる感染症や、慢性疲労症候群等のリスクが高まってしまいます。食生活の乱れや運動不足、睡眠不足、またストレスを溜めこまないように注意して生活していきましょう。ケアマネの身体が大きくなってきた時には「太ったね」と注意をして下さい。食べ過ぎず、しっかりと運動をして痩せる事が出来るように頑張ります。※写真は名古屋の名店「カクオウザンラーダー」のハンバーガーです。