健康増進とダイエットを兼ねて、水中アクア、ウォーキングを始めました。血液の循環が良くなり、更に疲労回復、リラックス効果も得られるとの事で、はや１年。おかげ様で、毎日元気に過ごしております。体も少し引き締まったと思いきや、ご利用者様に「最近、肥えた？」と言われてしまいました。食欲の秋です。秋は旬の食材が多く、食欲が大いにそそられます。食べる楽しみが秋の醍醐味です。食べたら運動！水中でリフレッシュ！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　特養介護部　　Ｓ．Ｓ