先日、ヴィラトピア知立で、佐野統括副施設長が講師で「アンガーマネジメント」の勉強会がありました。

アンガーマネジメントとは、「怒りをコントロール」するという意味ですが、怒りのピークは6秒だそうです。6秒を待つためにする事として①深呼吸　②カウントバック（100－9更に－9・・・と計算をする）③自分の体を触る、叩く等　④合言葉（我慢、我慢！、学び、学び！）と4つの事柄をおこなうことで怒りを鎮めるそうです。後は生活習慣を整える、経験値を高める、どうにもならない事は受け入れる事も重要。身近な人ほど強く当たってしまうというのも「怒りの性質」。怒った後は後味が悪いものです。アンガーマネジメントを意識して、器を大きくハッピーな毎日を過ごしたいです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　在宅介護支援事業　早川

先日、家族で伊勢神宮へ参拝に行きました。過去に何度か行きましたが、やはり年号が「令和」となり、初というと、気持ちも違う気がしました。沢山の人が参拝する姿に「一生に一度はお伊勢さん」と言われるだけあるなと思います。伊勢名物を食べ、赤福餅を土産にお腹と心を満たして帰りの車では目を閉じ…。運転してくれる夫に感謝です。

ホームヘルパー派遣事業　Ｔ・Ｍ

この春も各ユニットで作っているイチゴがたくさん実りました！青い小さなイチゴがだんだん赤くなっていく様子を見るのはとても楽しみで、ご利用者様も笑顔が多いです。採れたてのイチゴは新鮮で、甘くておいしく最高です！イチゴのとなりにはスイカの苗も植えてあります。去年みたいにおいしいスイカが元気に育ちますように！

　小規模特養事業　　R・K

私には三人の子供がいます。そして四月から中学生なった孫を先頭に小学三年生、一年生、保育園の年長さん、二歳、七カ月と六人も孫がいます。それぞれに個性がありますが、共通点は全員男の子でばあば（私）を慕ってくれていること。月一回位しか遊べないけど、とても癒されています。そんな中、色んな事を教えられ、考えさせられる日々です。

人生、日々勉強、孫たちの成長をいつまで見届けられるかな。健康第一で、もうちょっと頑張ろうかな！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　有料老人ホーム事業　Ｙ・Ｉ

連続した勤務が続いたり、嫌なことがあると疲れてしまいます。今までは家でゴロゴロして過ごしていましたが、あえて朝早くから起き、趣味の釣りに行くことで気分転換をしています。今年に入ってから釣果は絶好調！早起きして出かけているにも関わらず全く疲れません。むしろ好きなことをしていることで、すごくリラックスしながら充実した休みを過ごしています。今までは、休みが明けるのが嫌になってしまうことがありましたが、好きな事をすることで、休み明けの仕事も嫌にならず出勤することができるようになりました！家でゴロゴロして過ごすよりも、気分転換のために何かするほうがいいのでは？と最近思うようになりました。

　特養・ショート事業　介護　窪田

つい先日、我が家のチワワ２匹をヴィラトピア知立へ連れて行きました。１匹は２歳の雄で、「きなこ」といいます。訪問３度目なので慣れていました。もう１匹の雌の「よもぎ」は初めて連れて行きましたが、無事皆さんに沢山抱っこしてもらい、ご利用者様の意外な一面を拝見することができました。また、機会があれば連れていきたいと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　特養・ショート事業　介護　倉科

平成３１年度介護福祉士試験に無事合格しました。友人や職場の仲間に「おめでとう！」と沢山声をかけて頂き、とても嬉しかったです。家族にも報告すると「今夜はお祝いだ」と私の大好きな焼肉へ連れて行ってくれました。お腹一杯食べ、また明日から頑張れそうです。

特養・ショート事業　介護　Ｙ

「トポ」と言う言葉をご存じでしょうか？トポとは、フリークライミングなどで使われているルート図のことで、岩場の絵や写真にルート名やグレード（難易度）が載っています。外の岩場を昇っているクライマーは、何の見境なく壁にへばりついているというわけではありません。ほとんどのクライマーがトポから情報を入手して、誰かが開拓したルートを登っています。そして自分もトポを片手に山々を歩き回っています。周囲から理解されませんが、岩場を登ることってサイコ－ですよ！！(^▽^)／

小規模特養事業　管理者　内藤清春

ヴィラトピア知立はリゾートトラスト会員であり、各所ホテル等を低価格で利用出来ます。ゴールデンウィークにこれを利用して山梨旅行へ行ってきました。ホテルの前には富士山と山中湖が広がり、とても素晴らしい景色でした。「キースヘリング美術館」や「山梨県立美術館」でデザイン展等を観たり、山梨県名物の「ほうとう」を食べたりして、とても楽しかったです。

ヴィラトピア知立はとても働きやすく良い職場です。ご利用者様やご家族様の為に介護をして休みには旅行へ！！介護は大変な事もありますが、とてもやりがいのある仕事です。ヴィラトピア知立に勤めて仲間と一緒に旅行へ行きませんか？1人でも多くの仲間が増える事を楽しみにしています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　居宅介護支援事業　市川

周期的にやってくる身体の不調。年齢を重ねるごとに全身浮腫んだような状況を感じます。「岩盤浴」で汗を流し水分補給する、これを繰り返すこと約2時間。スッキリして活力がわいてきます。2週間に1回が最適かな？やっぱり、健康体が一番ですね！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　デイサービスセンター事業　Ｈ・Ｏ